选择伴娘首先要选择与自己关系比较紧密亲密的未婚女性。其次在性格上要比较外向，不能找过于忸怩的朋友做伴娘。另外，细心也是考虑伴娘的因素。由于婚礼当天伴娘就是新娘的代言，包括招呼客人、帮新娘扶携抬举随身物品，甚至是礼金等，因此找一个心细的伴娘尤为重要。每个地区选择伴娘的标准都有不同，北方地区在选择伴娘时最主要的条件是伴娘不能为已婚或者订婚女士。这样是对伴娘的丈夫或者男朋友不吉利的。所以在选择伴娘时，一定要咨询当地的习俗，避免不必要的尴尬与误会。
一、伴娘服装：
绝对不能穿纯黑和纯白的出席(礼服也不成);米色虽然好看，但也尽量避免，因为我参加的婚礼中看到穿米色衣服的伴娘显得很萎靡不振(不知是不是真的太累了)，而且鲜艳的颜色尤其是艳粉色可以更加衬托出喜庆的气氛，典礼时和白纱很搭配，还有一点：让新人可以从人群中一眼看到你!(这在新人敬酒时很重要呦!)
二、伴娘工作时间：
一般都是在婚礼前一晚到新娘家和她一起准备，直到第二天午宴结束，约20小时左右。(呵呵，没点体力还真撑不下来)
三、伴娘工作流程(最重要的环节)
1、在网上寻找有关伴娘工作的注意事项和婚礼流程、注意事项，对婚礼的过程做到心中有数(可惜，给伴娘的参考资料太少了，我可是深有体会，所以才诞生了本文……)
2、与新娘商定见面时间和住宿地点和酒店地点(婚前一星期敲定)
3、按时到新娘家报道，随新娘准备尚缺物品(如头上的插花)，有些可能还要布置场地，能见到新郎和伴郎最好。此时一定要注意多沟通，新娘已经忙晕了，可伴娘要清醒，多问问该准备的事都准备全没，喜烟、喜糖、敬酒时的假酒、撒花瓣的女宾、点炮竹的男宾、香槟台、烛台都做好没，音响试过没，主持又联系没……不要以为新人会把所有事都记住，把他们的婚礼当成自己的，从开始就进入角色，毕竟成功的婚礼是每个人都期盼的。如果有条件，一定建议新人在实地演练一遍，在他们练习时，把自己想象成跟在后面，在脑海中演练。
4、晚上帮新娘再穿一次婚纱，一是伴娘熟悉一下穿衣过程，二是给新娘找找感觉。穿时最好在婚纱下垫一块布，防止因摩擦使婚纱带静电吸引地上的灰尘。
5、监督新娘睡前饮水量，提醒新娘早睡。睡前上闹铃，把要用的东东分类摆在明显处。
